bolące i tkliwe pięty ? może to "ostrogi?

Czym jest ostroga?
Jest niczym innym jak zmiana zwyrodnieniowa na powierzchni kości piętowej. Jednak przyczyna bólowa może być zupełnie inna, np. stan zapalny rozcięgna piętowego.

Jak objawia się ból ?
Początki są niegroźne, nie ma tutaj nagłego zwiastuna. Zaczyna nam coś tam "przeszkadzać", co prowadzi że skraca nam się krok, następnie zaczynamy utykać, aż w końcu ciężko chodzić. Ale na tym etapie już często jesteśmy na fizykoterapii w przychodni czy szpitalu. Jeżeli nie pędzimy od razu z bólem do lekarza, wystarczy nacisnąć dosyć mocno palcem na punkt wskazany na obrazku i oczywiście upewnić się, czy nie ma tam żadnego odcisku.

Mówi się jak zwykle o osobach narażonych na jakąś jednostkę chorobową, często miaja się to z prawdą, jednak napiszę, że mogą być to osoby które :
- są otyłe
- noszą nieprawidłowe obuwie
-  mają płaskostopie
-  oczywiście noszące nieprawidłowe obuwie
-  sportowcy, w tym często niewyleczone kontuzje

LECZENIE:

Z zakresu fizykoterapii :
- ultradźwięki - > baaardzo skuteczne, często lekarze przepisują maści ( niesteroidowe leki przeciwzapalne ). Efekty szybkie w uśnieżeniu bólu, w zasadzie już po 3 zabiegu ból przestaje być tak dokuczliwy jak na początku.
- jonoforeza -> głównie działanie przeciwbólowe
- laser - > także przeciwzapalnie, przeciwbólowo

Masaż?
Nie bardzo przy stanie zaawansowanym, myślę bardziej aby zadbać tu o inne mięśnie. Postaram wytłumaczyć to łopatologicznie. Kiedy boli, staramy się unikać styknięcia z podłożem tej naszej bolącej pięty. Wtedy zaczynamy chodzić, jak by brzegiem stopy. I inne mięsne zaczynają nam się przykurczać, bądż rozciągać. Niby nic, ale do czego to może doprowadzić? W najgorszym wypadku do złego ustawienia miednicy, co można sobie załatwić już w miesiąc. A stańcie teraz i zegnijcie kolano. No właśnie :) Już widać jak pięknie krzywi się kręgosłup ? Skolioza gratis. Dlatego też warto iść do masażysty fizjoterapeuty, aby nawet poradzić się. Jeżeli nie macie możliwości publicznie, to stopa to taka mała partia, że prywatnie dużo nie weźmie :)

Domowe sposoby - to moja ulubiona działka, czyli tak zwane leczenie niekonwencjolane:
 - bierzemy garnuszek i wsypujemy do niego : 1 kieliszek soli, 1 kieliszek nafty, 1 kieliszek octu, 1 kieliszek spirytusu. Wszystko to mieszamy, bierzemy gazę i nakładamy lub wcieramy w pięte. Podobno efekty są natychmiastowe.